Revisión de Vega Sport Protein Powder

resumen vega sport

Sabores: Vainilla, Chocolate, Baya, Mocha

Polvo de proteína Vega Sport Performance es una de las principales proteínas en polvo veganas que vende Vega.

Siempre he visto a Vega en los estantes de las tiendas de comestibles y suplementos y el alto precio siempre me asustaba. (Tenga en cuenta que a menudo puede encontrarlo en oferta si presta atención).

Pero ahora, he dado el paso, compré una tina grande y la he puesto a prueba para que podamos ver juntos si realmente vale la pena el alto precio o no.

Como siempre, he basado los resultados de esta revisión de Vega Sport en mediciones objetivas y puntajes siempre que sea posible para minimizar mis propios sesgos. Vea mi clasificación de las mejores proteínas en polvo veganas para ver cómo se compara Vega Sport.

Datos nutricionales de Vega Sport Protein

La proteína en polvo perfecta sería 100% proteína, pero tendría un sabor terrible.

En cambio, califico la nutrición según la siguiente fórmula, que se basa simplemente en el porcentaje de calorías que provienen de las proteínas:

prueba de puntaje nutricional de proteína en polvo

Si un producto tiene más del 80% de sus calorías provenientes de proteínas, obtendrá una puntuación perfecta (no muchos lo hacen).

Echemos un vistazo a la etiqueta nutricional de Vega Sport:

etiqueta de nutrición deportiva vega

Según la fórmula, obtiene un casi perfecto 22, algo que solo hacen algunas otras proteínas en polvo veganas.

Aquí está la lista completa de ingredientes (para el sabor Mocha):

  • Proteína de guisante, Cacao en polvo, Proteína de semilla de calabaza, Proteína de semilla de girasol orgánica, Proteína de alfalfa, Cereza ácida, Probióticos (Bacillus coagulans [provides 1 billion cfu/serving]), Bromelina, extracto de cúrcuma, extracto de pimienta negra. Contiene menos del 2% de: polvo de remolacha (para dar color), sal marina, sabores naturales de moca, sabor a vainilla natural, sabor a chocolate natural, extracto de stevia, goma xantana.

La mayoría de las proteínas en polvo están hechas principalmente de proteína de guisantes, como es el caso aquí. No hay ningún ingrediente de particular importancia que cause alarma.

Además, existen probióticos para ayudar a la digestión, lo que puede hacer que Vega Sport sea una buena opción para ti si otras proteínas en polvo veganas te causan problemas estomacales.

La bromelina es una enzima que se encuentra principalmente en la piña y que se considera antiinflamatoria, lo que es beneficioso en todo caso.

Precios de Vega Sport: ¿Es asequible?

Para una proteína en polvo como Vega Sport, donde puedes comprarla en cualquier lugar, escojo el precio de la fuente más barata y disponible, que es Amazon en este caso.

A continuación se muestran los 3 tamaños principales en los que puede comprar Vega Sport:

  • 516 g / 1,14 libras
  • 812 g / 1,79 libras
  • 2 kg / 4,4 libras

Para darle una puntuación a un polvo y compararlo con otras proteínas en polvo, miro el precio del tamaño más cercano a 908 g / 2 libras, que es el tamaño de 812 g en este caso.

Incluyo ese precio en la siguiente fórmula para obtener una puntuación (incluido el precio de envío):

fórmula de puntuación de precios

Dado que se ofrece envío gratuito, esta proteína en polvo obtiene una puntuación de 11,5.

Eso pone a Vega Sport un poco caro. Hay algunos que son significativamente más baratos, pero también algunos que son significativamente más caros.

Mezclabilidad Vega Sport

Una forma de disfrutar mucho de un batido de proteínas es comer trozos. Por eso incluyo la mezclabilidad como parte principal de la partitura.

Pruebo esto usando el siguiente procedimiento simple:

  • Mide y agrega el peso del tamaño de una porción
  • Agrega 450 mL de leche de almendras
  • Agite vigorosamente durante 60 segundos en una botella mezcladora estándar.
  • Vierta el líquido, luego raspe y pese los restos.

Después de todo lo que he hecho, introduzco los números en esta fórmula:

prueba de mezcla de polvo de proteína vegana

Había 2 gramos de restos cuando probé esto, lo que provocó una puntuación de mezclabilidad de 19.

Revisión de sabor de proteína Vega Sport

La parte final de la revisión es el gusto.

También es el único que es subjetivo, pero hago todo lo posible por no ser parcial.

Intento juzgar el gusto en la siguiente escala:

Puntuación de sabor Sentido
25 Increíble, bebería solo por placer.
20 Muy bueno.
15 Bebible, ni muy bueno ni malo.
10 Una lucha por bajar
5 Terrible

Le di esta proteína en polvo una puntuación de sabor de 20.

En relación con la mayoría de las proteínas en polvo veganas, es muy bueno.

Dicho esto, tiene una textura bastante calcárea y un regusto un poco.

La tiza no me molesta demasiado, pero solo tú conoces tus preferencias gustativas.

Resumen: ¿Debería comprar proteína en polvo Vega Sport?

Aquí hay un resumen rápido de los aspectos más importantes de la proteína en polvo Vega Sport:

  • Es bastante caro, pero razonable si el presupuesto no es una prioridad.
  • Se mezcla bien, pero no perfecto.
  • Sabe muy bien, pero aún tiene un poco de tiza y un regusto desagradable.
  • Su contenido de proteína es tan alto como el que encontrará en una proteína en polvo vegana.

Entiendo completamente si Vega Sport simplemente no se ajusta a su presupuesto, pero si tiene la oportunidad de probarlo, lo recomiendo encarecidamente.

Polvos de proteína vegana alternativos que puede preferir

Vega Sport es una buena opción, pero si el problema es el presupuesto, o simplemente desea algunas alternativas que pueden ser mejores, aquí están las 3 que recomiendo considerar:

  1. NOW Sports Proteína de guisantes – NOW Sports tiene el mismo contenido de proteínas que Vega Sport, pero es camino más económico. La desventaja es que el sabor es un un poco peor, pero aún es fácil de beber. Vea mi reseña de NOW Sports para conocer los detalles.
  2. PlantFusion – PlantFusion es mi proteína en polvo vegana número 1 en general en este momento. Su sabor es incluso mejor que el de Vega Sport, se mezcla perfectamente y es incluso un poco más económico. La única desventaja es que el contenido de proteínas no es tan alto como Vega Sport, pero aún está por encima del promedio. Puede ver mis pensamientos completos sobre PlantFusion en mi revisión de PlantFusion.
  3. MRM Veggie Elite – Esto tiene casi la misma calificación general que Vega Sport (77 frente a 76) y calificaciones individuales similares para la nutrición y la mezcla. La gran diferencia es que los puntajes de precio y sabor se intercambian básicamente, lo que significa que MRM Veggie Elite es mucho más barato, pero también sabe un poco peor. Lo mejor de estos 2 depende de sus prioridades. Aquí está mi revisión de MRM Veggie Elite si desea más detalles.

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