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Busqué tantas barras de proteína veganas altamente calificadas como pude encontrar para probar.
Square Organics hizo el corte, y esta revisión tiene todos los resultados de mis pruebas.
Desglosaré cómo la barra de proteína vegana Square Organics se compara con otras barras en 3 áreas:
Esta es la zona más débil de la barra con diferencia.
El contenido de proteínas es bastante bajo en comparación con la mayoría de las otras barras. Esto es lo que hay en cada uno:
Si divide las calorías de las proteínas por las calorías totales, vemos que El 22,6% de todas las calorías provienen de las proteínas.
Eso no es terrible, pero es menos que el promedio de las barras que he probado. El azúcar también es mediocre (aunque igual que las típicas barras de granola).
De hecho, cuando traduces eso a un puntaje (piénsalo como un grado escolar) de 10, se trata de un 5/10.
Si bien no lo califico, siempre es bueno echar un vistazo rápido a los ingredientes en una barra que está considerando.
Esto es lo que hay en una barra de Square Organics:
Néctar de coco orgánico, maní orgánico, proteína de arroz integral integral orgánico, chocolate negro orgánico (licor de cacao orgánico, jarabe de caña orgánico seco, manteca de cacao orgánica), avena orgánica, licor de cacao orgánico, sal marina, lecitina de girasol, almendras orgánicas.
Una lista de ingredientes muy simple, podrías hacerla en casa si tuvieras la receta.
No hay polvo de proteína de arroz integral ni de guisantes (también libre de soja), por lo que el contenido de proteínas en general es bajo. Por lo general, encontrará proteína de arroz integral o de guisantes en la mayoría de las otras barras.
Todos los ingredientes son orgánicos y simples, y en general parecen bastante saludables. El único gran problema es que el ingrediente principal es néctar de coco orgánico, que es solo azúcar. Si está buscando una barra de proteína con menos azúcar, busque una con alcoholes de azúcar.
Para ayudarte a hacerte una idea del sabor de un bar, siempre tomo algunas fotos.
Así es como se ve la barra sin envolver:
Es un pequeño cuadrado cubierto de chocolate que parece una barra de bocadillos.
Abrámoslo y echémosle un vistazo más de cerca.
Puede ver una textura suave de mantequilla de maní dentro del chocolate, con algunos de lo que parecen ser trozos de nueces agregados para un poco de crujido.
Esta barra fue bastante fácil de calificar para el gusto porque es excelente:
Si alguien te dijera que esto es una barra de chocolate, probablemente le creerías. Ese es básicamente mi criterio para dar una puntuación perfecta de 10/10.
La prueba de sabor anterior se basa en la mantequilla de maní recubierta de chocolate sabor, no he probado ningún otro sabor, pero también puedes conseguir Square Organics en:
Espero que les guste ¡chocolate! Si no lo hace, el coco y la vainilla son sus únicas otras opciones. Otras barras tienen una variedad más amplia de sabores, pero esto no es algo que yo califique.
Lo último en lo que anoto barras es en el costo.
La mayoría de las barras veganas cuestan entre 2 y 4 dólares por barra cuando compras una caja de 12 o más.
Square Organics cuesta alrededor de $ 2.3 la mayoría de los días (los precios fluctúan), y también depende de dónde lo compre.
Un bocadillo caro, pero en realidad es relativamente barato para una barra de proteína vegana, pero tenga en cuenta que solo obtiene 13 gramos de proteína por barra.
Basado en la fórmula simple que hice, eso resulta en un puntuación de precio de 7/10 (donde más alto es mejor).
Si sumas esos 3 puntajes, obtienes un puntuación general de 22/30.
El promedio de todas las barras es de alrededor de 21/30, por lo que este puntaje coloca a Square Organics cerca del medio.
Habiendo dicho eso, es la mejor barra de proteína vegana orgánica en general que probé. La mayoría de las otras barras orgánicas no eran buenas.
Si está buscando las barras de proteínas más saludables o una barra que lo ayude a alcanzar los objetivos de alto contenido de proteínas, probablemente esta no sea la opción para usted. Hay otras barras que aún saben bien y tienen más proteínas. Vea mi comparación de las mejores barras de proteínas veganas para ver opciones alternativas.
Sin embargo, si solo está buscando una barra que sepa realmente bien y tenga una cantidad decente de proteína, Square Organics es una buena opción asequible. Aparte del azúcar, tiene grasas saludables e ingredientes naturales.
Si bien te animo a que consultes la página vinculada anteriormente (probé más de 20 barras veganas sin lácteos), estas son las 3 principales alternativas que te recomiendo que eches un vistazo:
Hay más barras de proteínas veganas buenas de lo que piensas, así que no temas probar algunas.
