Probablemente era casi imposible encontrar muchos postres veganos en las tiendas hace una década.
Pero por suerte para nosotros ahora, hay una selección bastante buena en la mayoría de las tiendas.
Por supuesto, dependerá de la tienda (por lo general, las tiendas más caras tienen más cosas veganas) y del país, pero haré todo lo posible para repasar las opciones comunes aquí.
Si tiene una tienda como Whole Foods cerca, puede encontrar todo en esta publicación con bastante facilidad.
Lo único que realmente extraño poder hacer es el pastel; todavía no he visto una marca vegana común en las tiendas de comestibles.
Sweets from the Earth es una de las empresas más grandes que elabora solo alimentos «veganos».
Hacen pasteles, galletas, muffins y más. Por lo general, encontrará sus productos en una sección de frigorífico o congelador de la tienda.
Una gran advertencia es aproximadamente la mitad de sus productos contienen aceite de palma, que muchos veganos no comen.
Surf Sweet elabora una variedad de dulces como gominolas y gusanos de goma.
Es bastante fácil encontrar al menos uno o dos de sus productos en la mayoría de las tiendas de comestibles.
A veces, lo simple es la mejor opción.
La mayoría de las barras de chocolate negro son veganas. Si eres un vegano nuevo, notaría que la industria del chocolate está plagada de esclavitud, así que busca una barra que tenga la etiqueta «comercio justo» (la mayoría de las barras de chocolate negro lo son, pero verifica dos veces).
Daiya es la marca de pastel de queso vegano más popular que he visto, puedes encontrarlos en la mayoría de las tiendas de comestibles de América del Norte.
Vivir es otra empresa que se está volviendo más popular, puedes encontrar sus pasteles en la mayoría de Whole Foods.
El helado vegano es muy fácil de encontrar hoy en día.
Hay varias marcas, desde So Delicious hasta Halo Top que lo hacen. Obviamente pagarás un poco más, pero vale la pena.
La mayoría de los helados no lácteos tienen una base de coco o anacardo. En mi opinión, el helado a base de anacardo es significativamente más «cremoso» y se parece más al auténtico.
Las mismas empresas que fabrican helados no lácteos parecen haberse movido agresivamente hacia la fabricación de productos relacionados.
He visto varias marcas de paletas heladas y fudgsicles veganos, generalmente ubicados justo al lado de los helados.
Por último, las galletas son siempre un buen postre o bocadillo.
Si bien es posible que las galletas Oreo no sean veganas en América del Norte, hay muchas galletas de imitación que son similares y aptas para veganos.
Los que se muestran arriba están hechos por Esenciales 365, una marca genérica bastante popular.
Más regular Las galletas no son aptas para veganos, pero hay bastantes galletas que se comercializan para la gente de la «salud» (aunque definitivamente no son saludables) que simplemente resultan ser veganas.
Si ve una galleta sin gluten, hay una buena posibilidad de que tampoco sea láctea. Sin embargo, revise cuidadosamente la etiqueta de los ingredientes, porque muchos todavía no lo son.
![Los mejores alimentos veganos ricos en vitamina C [Table]](https://conciencia.eco/wp-content/uploads/2021/03/Los-mejores-alimentos-veganos-ricos-en-vitamina-C-Table.png)
