¿La avena instantánea Quaker es vegana?

Algunos sabores de avena instantánea Quaker son veganos y otros no.

La avena simple es vegana. Sin embargo, la mayoría de las personas no comen avena simple y algunos ingredientes aromatizantes comunes no son aptos para veganos.

Busqué la lista de ingredientes para cada sabor de avena instantánea Quaker y veremos cuáles son y cuáles no son veganos.

Hay algunos ingredientes que surgirán que claramente no son veganos, y algunos que son controvertidos:

• Suero – Un subproducto de la leche después de que ha sido cuajada y colada. Claramente no es vegano, pero estaría bien para vegetarianos.
• Aceite de palma – Un ingrediente vegetal controvertido que muchos veganos no comen, pero que técnicamente es vegano. Este es el por qué el aceite de palma es controvertido.
• Azúcar – En América del Norte, el «azúcar» simple a menudo se filtra a través de los huesos carbonizados (generalmente de los huesos de las vacas). Los veganos estrictos lo evitan, mientras que otros veganos están de acuerdo con él. Me puse en contacto con el servicio de atención al cliente (consulte la respuesta por correo electrónico a continuación) y no me confirmaron si sus proveedores usaban carbón de hueso, lo que significa que probablemente lo haga.
• Sabor natural – Este término cubre muchos ingredientes. Sabor natural lata ser vegano o no vegano. En este caso, es probablemente vegano, pero no puedo decirlo con certeza, y es propietario, por lo que no podemos obtener una respuesta definitiva.
• Colores artificiales (por ejemplo, Blue 2 Lake, Red 40 Lake) – Si bien los colores artificiales no se derivan de productos animales, a menudo se prueban en animales. Muchos veganos los evitan, tendrás que decidir si crees los colores artificiales son veganos.

Aparte de la avena instantánea «original», todos los sabores tienen azúcar, así que si eso es un factor decisivo para usted, puede dejar de leer aquí.

Una nota importante sobre las tazas de avena instantánea: Ciertos sabores se pueden comprar en tazas o cajas (con paquetes). Por ejemplo, manzanas y arándanos. Las tazas tienen diferentes ingredientes y, a veces, las cajas son veganas, mientras que las tazas no lo son.

Señalaré cuándo viene un sabor en ambas formas y cuáles son las diferencias. Solo tenga esto en cuenta al comprarlos o tomar avena en el trabajo o la escuela.

En general, apégate a las cajas cuando sea posible.

Manzana y arándanos

Este es el primer ejemplo en el que comprarlo en una caja es probablemente vegano, pero la taza claramente no es vegana.

En forma de caja:

Estos son los ingredientes en forma de caja / paquete de manzana y arándanos:

• Avena integral, azúcar, manzanas secas, arándanos secos, sal, sabor natural.

Si está de acuerdo con arriesgarse un poco con el azúcar y el sabor natural, es razonable suponer que esto es apto para veganos.

En forma de taza:

Aquí están los ingredientes en una taza de manzana y arándanos:

• Copos de avena integral, azúcar, manzanas deshidratadas, Aislado de proteína de suero, Maltodextrina, arándanos, saborizante natural, sal, carbonato de calcio, ácido málico, lecitina de soja, niacinamida, hierro reducido, palmitato de vitamina A, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido fólico.

Hay bastantes ingredientes adicionales.

El suero solo claramente no es vegano y descarta este.

Manzanas y Canela

Si bien hay bastantes ingredientes adicionales en la versión en taza, no hay ninguno que me preocupe.

En forma de caja:

Aquí están los ingredientes en un paquete de manzanas y canela:

• Avena integral, azúcar, manzanas secas, aroma natural, canela, sal.

Como muchos otros, los únicos signos de interrogación reales son el azúcar y el sabor natural.

En forma de taza:

Aquí está la lista completa de ingredientes para una taza de manzanas y avena con canela:

• Avena integral, azúcar, manzanas deshidratadas, saborizante natural y artificial, sal, canela, carbonato de calcio, ácido cítrico, goma guar, ácido málico, niacinamida, hierro reducido, palmitato de vitamina A, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido fólico , Color caramelo.

En su mayoría, solo se agregan vitaminas.

Es posible que le preocupe el color caramelo, ya que el «caramelo» no siempre es vegano. Sin embargo, el color caramelo es casi siempre vegano.

Plátano y arce

Aquí están los ingredientes en un paquete de Quaker banana y arce:

• Avena integral, azúcar, hojuelas de plátano seco, sal, sabor natural.

No hay ingredientes claramente no veganos, aunque existe la posibilidad de que el sabor natural lo sea.

Arándanos y crema

En aras de la exhaustividad, incluiré la lista completa de ingredientes en arándanos y crema:

• Avena integral, azúcar, sabor a arándano y trozos de frutas de colores (higos secos, sólidos de jarabe de maíz, almidón alimenticio modificado, azúcar, dextrosa, glicerina, concentrado de jugo de arándano, aceite de canola, saborizante de arándano artificial, ácido cítrico, Blue 2 Lake, rojo 40 lago), agente cremoso (maltodextrina, aceites de girasol y de palma, Suero, caseinato de sodio), Sal, carbonato de calcio, goma guar, saborizante artificial, niacinamida, palmitato de vitamina A, hierro reducido, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, lecitina de soja, mononitrato de tiamina, ácido fólico

No solo tiene ingredientes adicionales que pueden o no ser veganos, sino que tanto el suero como el caseinato de sodio son productos lácteos que claramente no son veganos.

Cualquier avena con “crema” generalmente no es apta para veganos.

Canela y Especias

La lista de ingredientes de canela y especias la avena es bastante corta:

• Avena integral, azúcar, sal, canela y otras especias, sabor natural.

Aparte del sabor natural, que es probablemente vegano, no veo ninguna otra preocupación.

Coco y caramelo

Estos son los ingredientes que encontrará en un paquete de coco y caramelo:

• Avena integral, azúcar, sal, sabor natural (contiene coco).

Este es el primer sabor en el que hay información explícita sobre el «sabor natural».

El hecho de que diga coco me hace sentir aún más seguro de que es apto para veganos.

Miel y Almendras

Puede encontrar Honey & Almond tanto en caja como en taza, pero de cualquier manera claramente no es vegano.

En forma de caja:

Tenga en cuenta el aislado de proteína de suero y miel en los ingredientes de un paquete de miel y almendras:

• Avena integral, azúcar, almendras tostadas, aislado de proteína de suero, maltodextrina, sal, saborizante natural, miel, lecitina de soja

En forma de taza:

Hay algunos ingredientes adicionales en una taza de miel y almendras, pero los mismos ingredientes no veganos:

• Avena integral, azúcar, almendras, aislado de proteína de suero, maltodextrina, melaza, sal, saborizante natural, carbonato de calcio, miel, lecitina de soja, niacinamida, hierro reducido, palmitato de vitamina A, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido fólico.

Arce y Azúcar Morena

Puede encontrar este sabor tanto en caja (paquete) como en forma de taza. De cualquier manera, probablemente sea vegano y tenga los mismos ingredientes controvertidos.

En forma de caja:

Aquí están los ingredientes en un paquete de arce y azúcar morena avena instantánea:

• Avena integral, azúcar, sal, sabor natural.

En forma de taza:

Aquí están los ingredientes en una taza de arce y azúcar morena avena instantánea:

• Avena integral, azúcar, saborizante natural y artificial, sal, carbonato de calcio, goma guar, colorante caramelo, niacinamida, hierro reducido, palmitato de vitamina A, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido fólico.

Original

En realidad, hay algo más que avena en el original avena instantánea, pero no mucho más:

• Avena integral, carbonato de calcio, sal, hierro reducido.

Lo único que podría preocuparle es el hierro, ya que pudo provienen de un animal (aunque no creo que sea muy común agregar ese hierro a los alimentos).

Le pregunté al servicio de atención al cliente de Quaker al respecto y lo máximo que pudieron decirme fue que, dado que el producto está etiquetado como «Kosher», el producto no contiene carne ni lácteos.

No estoy 100% seguro de que se aplique al hierro, pero creo que podemos decir con bastante certeza que la versión original es vegana.

Duraznos y crema

Este es uno de los pocos sabores sin sabor natural. Desafortunadamente, tiene suero y claramente no es vegano.

Aquí está la lista completa de ingredientes como referencia:

• Copos de avena integral, azúcar, agente cremoso (maltodextrina, aceites de girasol y palma, suero de leche, caseinato de sodio), trozos de frutas aromatizadas y coloreadas (manzanas deshidratadas, sabor a melocotón artificial, ácido cítrico, achiote), sal, carbonato de calcio, goma guar, Saborizante artificial, niacinamida, palmitato de vitamina A, hierro reducido, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido fólico

Mantequilla de maní y miel

Mantequilla de maní y miel La avena instantánea claramente no es vegana debido a la miel en la lista de ingredientes:

• Avena integral, azúcar, harina de maní parcialmente desgrasada, sal, Cariño, Sabor natural

Mantequilla de maní y plátano

Echemos un vistazo rápido a los ingredientes de la mantequilla de maní y plátano avena instantánea:

• Avena integral, azúcar, harina de maní parcialmente desgrasada, hojuelas de plátano seco, sal, sabor natural.

Como algunos otros sabores, la única preocupación real es el sabor natural, que es probablemente vegano amigable.

Especia de calabaza

Un vistazo rápido a los ingredientes de Especia de calabaza La avena instantánea revela que claramente no es vegana debido a la leche en polvo descremada:

• Copos de avena integral, azúcar, leche en polvo descremada, sal, especias, saborizante natural.

Pasas y especias

Veamos los ingredientes como para pasas y especias avena instantánea:

• Avena integral, pasas, azúcar, sal, especias, saborizante natural

No hay ingredientes claramente no veganos, pero como la mayoría de las otras versiones, el «sabor natural» es un poco un signo de interrogación.

Pasas, Dátiles y Nueces

Esta es la lista de ingredientes para Quaker’s pasas, dátiles y nueces avena instantánea:

• Avena integral, azúcar, pasas, dátiles, nueces recubiertas con extracto de romero, sal, canela

No hay un «sabor natural» en estos, lo que los convierte probablemente en el caso más claro de ser veganos.

Fresas con crema

Como todos los demás sabores de «crema», fresas y …