
Algunos sabores de avena instantánea Quaker son veganos y otros no.
La avena simple es vegana. Sin embargo, la mayoría de las personas no comen avena simple y algunos ingredientes aromatizantes comunes no son aptos para veganos.
Busqué la lista de ingredientes para cada sabor de avena instantánea Quaker y veremos cuáles son y cuáles no son veganos.
Hay algunos ingredientes que surgirán que claramente no son veganos, y algunos que son controvertidos:
Aparte de la avena instantánea «original», todos los sabores tienen azúcar, así que si eso es un factor decisivo para usted, puede dejar de leer aquí.
Una nota importante sobre las tazas de avena instantánea: Ciertos sabores se pueden comprar en tazas o cajas (con paquetes). Por ejemplo, manzanas y arándanos. Las tazas tienen diferentes ingredientes y, a veces, las cajas son veganas, mientras que las tazas no lo son.
Señalaré cuándo viene un sabor en ambas formas y cuáles son las diferencias. Solo tenga esto en cuenta al comprarlos o tomar avena en el trabajo o la escuela.
En general, apégate a las cajas cuando sea posible.
Caja (paquetes) | taza | |
Ingredientes no veganos | Ninguno | Aislado de proteína de suero |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, sabor natural | Azúcar, sabor natural |
Veredicto: | Posiblemente vegano | No vegano |
Este es el primer ejemplo en el que comprarlo en una caja es probablemente vegano, pero la taza claramente no es vegana.
En forma de caja:
Estos son los ingredientes en forma de caja / paquete de manzana y arándanos:
Si está de acuerdo con arriesgarse un poco con el azúcar y el sabor natural, es razonable suponer que esto es apto para veganos.
En forma de taza:
Aquí están los ingredientes en una taza de manzana y arándanos:
Hay bastantes ingredientes adicionales.
El suero solo claramente no es vegano y descarta este.
Caja (paquetes) | taza | |
Ingredientes no veganos | Ninguno | Ninguno |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, sabor natural | Azúcar, sabor natural |
Veredicto: | Posiblemente vegano | Posiblemente vegano |
Si bien hay bastantes ingredientes adicionales en la versión en taza, no hay ninguno que me preocupe.
En forma de caja:
Aquí están los ingredientes en un paquete de manzanas y canela:
Como muchos otros, los únicos signos de interrogación reales son el azúcar y el sabor natural.
En forma de taza:
Aquí está la lista completa de ingredientes para una taza de manzanas y avena con canela:
En su mayoría, solo se agregan vitaminas.
Es posible que le preocupe el color caramelo, ya que el «caramelo» no siempre es vegano. Sin embargo, el color caramelo es casi siempre vegano.
Ingredientes no veganos | Ninguno |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, sabor natural |
Veredicto: | Posiblemente vegano |
Aquí están los ingredientes en un paquete de Quaker banana y arce:
No hay ingredientes claramente no veganos, aunque existe la posibilidad de que el sabor natural lo sea.
Ingredientes no veganos | Suero, caseinato de sodio |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, aceite de palma, glicerina, colorantes artificiales. |
Veredicto: | No vegano |
En aras de la exhaustividad, incluiré la lista completa de ingredientes en arándanos y crema:
No solo tiene ingredientes adicionales que pueden o no ser veganos, sino que tanto el suero como el caseinato de sodio son productos lácteos que claramente no son veganos.
Cualquier avena con “crema” generalmente no es apta para veganos.
Ingredientes no veganos | Ninguno |
Ingredientes controvertidos | Sabor natural |
Veredicto: | Posiblemente vegano |
La lista de ingredientes de canela y especias la avena es bastante corta:
Aparte del sabor natural, que es probablemente vegano, no veo ninguna otra preocupación.
Ingredientes no veganos | Ninguno |
Ingredientes controvertidos | Sabor natural |
Veredicto: | Posiblemente vegano |
Estos son los ingredientes que encontrará en un paquete de coco y caramelo:
Este es el primer sabor en el que hay información explícita sobre el «sabor natural».
El hecho de que diga coco me hace sentir aún más seguro de que es apto para veganos.
Caja (paquetes) | taza | |
Ingredientes no veganos | Aislado de proteína de suero, miel | Aislado de proteína de suero, miel |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, sabor natural | Azúcar, sabor natural |
Veredicto: | No vegano | No vegano |
Puede encontrar Honey & Almond tanto en caja como en taza, pero de cualquier manera claramente no es vegano.
En forma de caja:
Tenga en cuenta el aislado de proteína de suero y miel en los ingredientes de un paquete de miel y almendras:
En forma de taza:
Hay algunos ingredientes adicionales en una taza de miel y almendras, pero los mismos ingredientes no veganos:
Caja (paquetes) | taza | |
Ingredientes no veganos | Ninguno | Ninguno |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, sabor natural | Azúcar, sabor natural |
Veredicto: | Posiblemente vegano | Posiblemente vegano |
Puede encontrar este sabor tanto en caja (paquete) como en forma de taza. De cualquier manera, probablemente sea vegano y tenga los mismos ingredientes controvertidos.
En forma de caja:
Aquí están los ingredientes en un paquete de arce y azúcar morena avena instantánea:
En forma de taza:
Aquí están los ingredientes en una taza de arce y azúcar morena avena instantánea:
Ingredientes no veganos | Ninguno |
Ingredientes controvertidos | Ninguno |
Veredicto: | Vegano |
En realidad, hay algo más que avena en el original avena instantánea, pero no mucho más:
Lo único que podría preocuparle es el hierro, ya que pudo provienen de un animal (aunque no creo que sea muy común agregar ese hierro a los alimentos).
Le pregunté al servicio de atención al cliente de Quaker al respecto y lo máximo que pudieron decirme fue que, dado que el producto está etiquetado como «Kosher», el producto no contiene carne ni lácteos.
No estoy 100% seguro de que se aplique al hierro, pero creo que podemos decir con bastante certeza que la versión original es vegana.
Ingredientes no veganos | Suero |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, aceite de palma |
Veredicto: | No vegano |
Este es uno de los pocos sabores sin sabor natural. Desafortunadamente, tiene suero y claramente no es vegano.
Aquí está la lista completa de ingredientes como referencia:
Ingredientes no veganos | Cariño |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, sabor natural |
Veredicto: | No vegano |
Mantequilla de maní y miel La avena instantánea claramente no es vegana debido a la miel en la lista de ingredientes:
Ingredientes no veganos | Ninguno |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, sabor natural |
Veredicto: | Posiblemente vegano |
Echemos un vistazo rápido a los ingredientes de la mantequilla de maní y plátano avena instantánea:
Como algunos otros sabores, la única preocupación real es el sabor natural, que es probablemente vegano amigable.
Ingredientes no veganos | Leche en polvo sin grasa |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, sabor natural |
Veredicto: | No vegano |
Un vistazo rápido a los ingredientes de Especia de calabaza La avena instantánea revela que claramente no es vegana debido a la leche en polvo descremada:
Ingredientes no veganos | Ninguno |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, sabor natural |
Veredicto: | Posiblemente vegano |
Veamos los ingredientes como para pasas y especias avena instantánea:
No hay ingredientes claramente no veganos, pero como la mayoría de las otras versiones, el «sabor natural» es un poco un signo de interrogación.
Ingredientes no veganos | Ninguno |
Ingredientes controvertidos | Azúcar |
Veredicto: | Vegano |
Esta es la lista de ingredientes para Quaker’s pasas, dátiles y nueces avena instantánea:
No hay un «sabor natural» en estos, lo que los convierte probablemente en el caso más claro de ser veganos.
Ingredientes no veganos | Suero, caseinato de sodio |
Ingredientes controvertidos | Azúcar, aceite de palma, colorante artificial (rojo 40) |
Veredicto: | No vegano |
Como todos los demás sabores de «crema», fresas y …