Revisión de la barra de proteína vegana Raw Rev Glo

barra de velocidad cruda

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He estado probando todas las barras de proteínas veganas que puedo conseguir.

Este es el único crudo bar que encontré, y aunque está lejos de ser mi favorito, es un bar decente.

Si está interesado específicamente en barras de proteínas elaboradas solo con ingredientes crudos, esto es la bar para ti, simplemente no hay mejor opción.

Explicaré por qué en esta breve reseña. Se divide en las 3 áreas en las que califico todas las barras de proteína: costo, sabor y nutrición.

Raw Rev Glo Bar Nutrition (contenido de proteínas)

Califico cada barra con una puntuación de 10 en función del porcentaje de sus calorías que provienen de las proteínas.

Esta es una forma justa de comparar las barras entre sí.

En este caso, cada barra Rev Glo tiene:

  • 180 calorías
  • 11 gramos de proteína
  • 19 gramos de carbohidratos (3 g de azúcar, 13 g de fibra)

La mayoría de las otras barras tienen un poco más de azúcar, por lo que es una buena ventaja.

Con 44 de 180 calorías, eso significa que el 24,4% de las calorías provienen de las proteínas. Eso equivale a una puntuación de 6 sobre 10, que está por debajo del promedio para las barras de proteína veganas (el promedio de las barras que probé es 7).

Otra cosa a tener en cuenta es que cada barra le proporciona el 35% de su hierro diario. No se refleja en mi proceso de prueba ya que la mayoría de las personas no comen barras para obtener hierro, pero es un buen beneficio ya que muchos veganos carecen de hierro.

Ingredientes

Técnicamente, la barra no es orgánica, aunque muchos de los ingredientes son orgánicos.

Aquí está la lista completa para mayor comodidad:

Mezcla de superalimentos Raw Rev Ultra (cacahuetes, proteína de guisante, proteína de arroz integral orgánica, proteína de cáñamo orgánica cruda, aceite de coco virgen orgánico crudo, semillas de chía orgánica cruda, semillas de lino germinadas orgánicas crudas), isomalto-oligosacáridos (fibra prebiótica de tapioca), mar Sal.

Ingredientes generales bastante estándar y saludables.

Sabor y textura

Antes de darles mis impresiones personales sobre el gusto, creo que también es útil mirar algunas imágenes del bar.

A menudo se puede saber a qué sabrá alguien por el aspecto:

barra de brillo de revoluciones en bruto por dentro

Puede ver que es bastante aceitoso por fuera y un poco quebradizo.

Abrirlo revela un interior pastoso y húmedo.

barra de brillo de revoluciones en bruto dentro de la división

Teniendo en cuenta la poca azúcar que tiene, estoy bastante impresionado con el sabor en general.

El sabor no estaba mal de ninguna manera, era solo bastante débil y llano.

Había un mínimo de tiza y regusto también.

Así que en cuanto al sabor, volvió a ser muy normal, y le di una 6/10 para el gusto.

Otros sabores

Esta barra viene en varios sabores, solo probé algunos, por lo que es posible que otros sean mejores:

  • Mantequilla de maní cremosa y sal marina
  • Mantequilla de maní crujiente y sal marina
  • Mantequilla de maní, chocolate amargo y sal marina
  • Nueces mixtas, caramelo y sal marina
  • Masa de brownie de chocolate doble
  • Anacardos y menta con chocolate amargo
  • Masa de galleta con chispas de chocolate
  • Espresso de chocolate amargo crujiente

Costo (comparado con otras barras)

Finalmente, el costo es el tercer factor que califico.

Una vez más, este es un cálculo directo basado en el precio por 10 gramos de proteína (al comprar una caja).

Si bien fluctúa, las barras Raw Rev Glo generalmente cuestan alrededor de $ 2.5 por barra en una caja, y eso le brinda 11 gramos de proteína.

Cuando se tiene en cuenta la baja cantidad de proteína (las barras superiores tienen más de 20 g), esta barra es peor que el promedio. Obtiene una puntuación de 5 sobre 10 por precio (donde una puntuación más alta significa que es más barato), que está por debajo del promedio.

Resumen: pros y contras de la barra de proteína vegana Raw Rev Glo

Si sumamos esos 3 puntajes individuales de 10 juntos, obtenemos un puntaje general de 17 de 30.

Esa no es una gran puntuación, aunque la peor que le he dado a un bar también.

La barra Raw Rev Glo es bonita promedio en todas las categorías, nada destaca en particular. Si solo está buscando una barra vegana, hay mejores barras de proteínas veganas para usted.

Sin embargo, como dije al principio, si buscas un RAWbar, esta será la mejor opción para ti.

Si tiene alguna otra pregunta sobre la barra o mi proceso de revisión, simplemente deje un comentario a continuación.

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