Donde comprar: Amazon, Costco
Para encontrar la mejor barra de proteína vegana, compré y probé tantas como pude encontrar (20 hasta ahora), incluida la barra Simply.
Simply Bar es fácil de encontrar. Puede obtener una muy buena oferta en Costco (aunque en sabores limitados), y tiene un precio razonable en las tiendas de comestibles y farmacias.
Según mis resultados, Simply Bar es uno de, si no la, la mejor barra de proteína vegana. Puedes ver todos los resultados de las mejores barras de proteína veganas aquí.
Esta revisión desglosará las razones.
La primera área principal que juzgué todas las barras fue el contenido de proteínas. En otras palabras, qué porcentaje de las calorías provienen de las proteínas.
Ese es el aspecto más importante de un bar para mí personalmente.
Esto es fácil de encontrar en línea para todos los bares. Echemos un vistazo rápido a la etiqueta nutricional de las barras simples:
Con 15 gramos de proteína (60 calorías) y 150 calorías en general, eso significa que la proteína constituye el 40% de las calorías de la barra.
Cuando miras el resto de las barras, El 40% está cerca de la cima.
El contenido de proteína más alto absoluto de todas las barras que he visto es del 42,1%. Es una diferencia muy pequeña.
También tenga en cuenta lo simple que es la lista de ingredientes, y todos parecen ser ingredientes bastante razonables y saludables. Muchas otras barras están cargadas de azúcar y tienen más de 20 ingredientes.
El siguiente paso fue abrirlo y probar la barra.
A diferencia de la mayoría de las barras de proteína veganas, estas no son solo gotas de masa.
Simply Bar se compone de pequeñas patatas fritas que asumir están hechos de almidón de tapioca. Se ven y tienen el mismo tipo de textura crujiente que las patatas fritas de arroz.
Aparte de la textura, no hay regusto y una tiza mínima (si la hay) (ciertamente lejos menos que muchas otras barras que he probado).
Las únicas debilidades eran que es un un poco seco, y el el sabor está en el lado débil. El sabor en sí es bueno, pero no lo suficientemente fuerte.
Probé las barras de chocolate con mantequilla de maní y nueces y canela, pero hay muchos otros sabores para elegir:
Gran contenido de proteínas, y un sabor general sólido.
La última cosa importante a tener en cuenta es el costo.
Las barras de proteína veganas son caras, no hay forma de evitarlo.
Sin embargo, hay solo 3 barras (de 20) que cuestan menos por barra que Simply Bars. Si compra una caja, debería costar un poco más de $ 2 por barra.
Para calcular una puntuación justa que considere la cantidad de proteína que está obteniendo, calculo una puntuación de 10 basado en el precio por gramo de proteína (donde más alto es mejor).
Simply Bars obtienen un 8/10 por precio basado en mi fórmula.
Para comparar todas las barras entre sí, he calculado (por costo y nutrición) o calificado (por sabor) una puntuación de 10 para cada categoría individual.
Sumarlos me da un puntaje general de 30 para cada barra de proteína que reviso para comparar entre sí.
The Simply Bar anotó 27/30, que ninguna otra barra ha batido hasta ahora (está empatado en primer lugar). Entonces, en general, diría que es una de las mejores barras de proteínas veganas.
Puede que no sea lo mejor para ti (tal vez no te gusten las cosas crujientes), pero creo que la mayoría de la gente estaría muy feliz con eso.
