Sabores: Vainilla, Chocolate, Chocolate Frambuesa
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PlantFusion Complete Protein Powder es una de las proteínas en polvo veganas con mejor sabor que he probado y tiene la clasificación general más alta para apoyar eso.
Como con cualquier otra revisión, desglosaré cada puntaje en su propia categoría, junto con cómo se calculó o asignó.
Calculo un puntaje nutricional para cada proteína en polvo para que sea más fácil compararlas entre sí.
Mira una cosa: contenido de proteínas.
Cuanta más proteína contenga, mayor será la puntuación que obtendrá un polvo.
La fórmula en sí es bastante simple:
Todo lo que se necesita agregar son las calorías provenientes de las proteínas en una porción y las calorías totales, que podemos obtener de los datos nutricionales:
Al agregar 100 calorías de proteína (de 25 gramos, incluidos los BCAA agregados) y 120 calorías en general, obtenemos una puntuación nutricional de 23,15 sobre 25. No hay muchas otras proteínas en polvo veganas con más proteínas por caloría.
Lista de ingredientes:
No hay nada allí que sea malsano o que me preocupe. Es principalmente una mezcla de proteínas (buena para un perfil de aminoácidos bien redondeado), además de algunos ingredientes de sabor y textura.
El puntaje de precios que he obtenido le permite juzgar rápidamente qué tan costosa es una proteína en polvo, en relación con otras opciones.
Una puntuación de 25 significa que es muy barata, mientras que una puntuación de 0 significa que es muy cara.
Aquí están los 2 tamaños en los que viene la proteína en polvo de Plantfusion:
Para obtener una puntuación única para todas las proteínas en polvo veganas que reviso, decidí mirar el precio por cada 100 gramos de el tamaño más cercano a 1 kg / 2.2 lbs.
Ese es el tamaño más común de venta de las empresas, lo que la convierte en la comparación más justa.
Creé una fórmula lineal basada en los precios de varias proteínas en polvo, que es:
Conectando los datos de la tina Plantfusion de 2 lb, obtenemos un puntuación de precio de 16,37.
En términos prácticos, se trata de un costo promedio y hay productos más baratos si el presupuesto es un factor importante para usted.
El puntaje de mezclabilidad le indica qué tan bien se mezcla una proteína en polvo, ya que no es deseable aglomerar en un batido.
Puede leer el procedimiento completo en mi metodología, pero los pasos principales para esta prueba son:
Luego, registro el peso de los grupos (o «remanentes») y los introduzco en esta fórmula:
En este caso fue fácil, ya que no se filtró nada (se muestra a continuación):
Esto da como resultado una puntuación perfecta de mezclabilidad de 25.
La parte final de la reseña, y la única que involucra mi opinión es el gusto.
Por supuesto, mis gustos serán diferentes a los suyos, así que tome las puntuaciones de sabor con un grano de sal, pero aún pueden darle ideas aproximadas de cómo sabe un polvo.
Para mantener la coherencia, asigno puntuaciones gustativas según la siguiente tabla:
Puntuación de sabor | Sentido |
---|---|
25 | Increíble, bebería solo por placer. |
20 | Muy buena. |
15 | Beber, ni muy bueno ni malo. |
10 | Un poco de lucha para bajar |
5 | Bastante malo |
Mis principales observaciones fueron:
No hay una parte mala obvia del sabor de la proteína en polvo de Plantfusion, así que creo que es justo darle a este polvo un puntuación gustativa de 22.
Cuando probé PlantFusion por primera vez, era su fórmula antigua que incluía fructosa y algunos otros ingredientes. Sabía increíble y le di una puntuación perfecta. La versión actual («nueva») de PlantFusion que he revisado aquí sigue siendo muy buena, pero definitivamente no sabe tan bien (aunque mejores macros).
PlantFusion Complete Protein Powder es solo un polvo de proteína general muy sólido.
Si se encuentra en una situación en la que las 4 categorías son importantes para usted, es una muy buena elección.
Las únicas veces que yo no lo haría Recomiendo esta proteína en polvo cuando tienes un presupuesto muy limitado y el precio es crucial, o si realmente quieres el mayor contenido de proteína posible. En ese caso, consulte mi revisión de Now Sports Pea Protein, actualmente es el polvo de proteína vegana número 5 en general, y el más barato en general.