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Proteina Vegana PlantFusion – Revisión y Comentarios

resumen de plantfusion

Sabores: Vainilla, Chocolate, Chocolate Frambuesa

(Ver precios en tienda)

PlantFusion Complete Protein Powder es una de las proteínas en polvo veganas con mejor sabor que he probado y tiene la clasificación general más alta para apoyar eso.

Como con cualquier otra revisión, desglosaré cada puntaje en su propia categoría, junto con cómo se calculó o asignó.

Contenido de proteína y nutrición de PlantFusion

Calculo un puntaje nutricional para cada proteína en polvo para que sea más fácil compararlas entre sí.

Mira una cosa: contenido de proteínas.

Cuanta más proteína contenga, mayor será la puntuación que obtendrá un polvo.

La fórmula en sí es bastante simple:

prueba de puntaje nutricional de proteína en polvo

Todo lo que se necesita agregar son las calorías provenientes de las proteínas en una porción y las calorías totales, que podemos obtener de los datos nutricionales:

información nutricional de la proteína vegana plantfusion

Al agregar 100 calorías de proteína (de 25 gramos, incluidos los BCAA agregados) y 120 calorías en general, obtenemos una puntuación nutricional de 23,15 sobre 25. No hay muchas otras proteínas en polvo veganas con más proteínas por caloría.

Lista de ingredientes:

  • Mezcla de proteínas con infusión de aminoácidos PlantFusion: (aislado de proteína de guisante, proteína de alcachofa, polvo de amaranto germinado orgánico, polvo de quinua germinado orgánico, proteína de algas enteras) que proporciona 4,500 mg de BCAA (L-isoleucina, L-leucina y L-valina) y 3,350 mg L -Glutamina. Sabor natural, polvo de extracto de Stevia, sílice, goma guar, polvo de Lucum, extracto de Luo Han Guo, polvo de yacón.

No hay nada allí que sea malsano o que me preocupe. Es principalmente una mezcla de proteínas (buena para un perfil de aminoácidos bien redondeado), además de algunos ingredientes de sabor y textura.

Costo de PlantFusion en comparación con alternativas

El puntaje de precios que he obtenido le permite juzgar rápidamente qué tan costosa es una proteína en polvo, en relación con otras opciones.

Una puntuación de 25 significa que es muy barata, mientras que una puntuación de 0 significa que es muy cara.

Aquí están los 2 tamaños en los que viene la proteína en polvo de Plantfusion:

Para obtener una puntuación única para todas las proteínas en polvo veganas que reviso, decidí mirar el precio por cada 100 gramos de el tamaño más cercano a 1 kg / 2.2 lbs.

Ese es el tamaño más común de venta de las empresas, lo que la convierte en la comparación más justa.

Creé una fórmula lineal basada en los precios de varias proteínas en polvo, que es:

fórmula de puntuación de precios

Conectando los datos de la tina Plantfusion de 2 lb, obtenemos un puntuación de precio de 16,37.

En términos prácticos, se trata de un costo promedio y hay productos más baratos si el presupuesto es un factor importante para usted.

PlantFusion se mezcla perfectamente

El puntaje de mezclabilidad le indica qué tan bien se mezcla una proteína en polvo, ya que no es deseable aglomerar en un batido.

Puede leer el procedimiento completo en mi metodología, pero los pasos principales para esta prueba son:

  1. Vierta 450 ml de leche de almendras en una botella mezcladora estándar.
  2. Vierta 35 gramos de proteína en polvo.
  3. Agite durante 45 segundos.
  4. Vierta el batido a través de un colador fino para eliminar los grumos (y pesarlos).

Luego, registro el peso de los grupos (o «remanentes») y los introduzco en esta fórmula:

prueba de mezcla de polvo de proteína vegana

En este caso fue fácil, ya que no se filtró nada (se muestra a continuación):

imagen del colador de fusión

Esto da como resultado una puntuación perfecta de mezclabilidad de 25.

PlantFusion sabe muy bien

La parte final de la reseña, y la única que involucra mi opinión es el gusto.

Por supuesto, mis gustos serán diferentes a los suyos, así que tome las puntuaciones de sabor con un grano de sal, pero aún pueden darle ideas aproximadas de cómo sabe un polvo.

Para mantener la coherencia, asigno puntuaciones gustativas según la siguiente tabla:

Puntuación de sabor Sentido
25 Increíble, bebería solo por placer.
20 Muy buena.
15 Beber, ni muy bueno ni malo.
10 Un poco de lucha para bajar
5 Bastante malo

Mis principales observaciones fueron:

  • Era muy suave, sin tiza (raro en las proteínas en polvo)
  • Buen gusto, sin regusto extraño.
  • Un poco espumoso (no es gran cosa de cualquier manera, solo una nota).

No hay una parte mala obvia del sabor de la proteína en polvo de Plantfusion, así que creo que es justo darle a este polvo un puntuación gustativa de 22.

Cuando probé PlantFusion por primera vez, era su fórmula antigua que incluía fructosa y algunos otros ingredientes. Sabía increíble y le di una puntuación perfecta. La versión actual («nueva») de PlantFusion que he revisado aquí sigue siendo muy buena, pero definitivamente no sabe tan bien (aunque mejores macros).

Impresiones de resumen y revisión general

PlantFusion Complete Protein Powder es solo un polvo de proteína general muy sólido.

Si se encuentra en una situación en la que las 4 categorías son importantes para usted, es una muy buena elección.

Las únicas veces que yo no lo haría Recomiendo esta proteína en polvo cuando tienes un presupuesto muy limitado y el precio es crucial, o si realmente quieres el mayor contenido de proteína posible. En ese caso, consulte mi revisión de Now Sports Pea Protein, actualmente es el polvo de proteína vegana número 5 en general, y el más barato en general.

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