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Deva es uno de los fabricantes de suplementos veganos más reputados que existen.
Desde mi experiencia e investigación personal, el multivitamínico de Deva es el segundo mejor multivitamínico vegano en general.
Es un poco más caro que algunas alternativas, pero sigue siendo razonable, especialmente si se tiene en cuenta que una botella te durará aproximadamente 3 meses.
Voy a romper por qué Creo que es un multivitamínico sólido si está buscando uno en esta revisión.
La parte más importante de un suplemento es la nutrición.
Así que comencemos por ver qué cantidad de cada vitamina y mineral hay en una porción. Haga clic en el gráfico para agrandarlo si es necesario. (Tenga en cuenta que he limitado el «valor diario» (DV) al 200%, ya que algunos van mucho más allá).
Inmediatamente puede ver que obtiene el 100% de la cantidad diaria recomendada de 17 de 22 nutrientes.
Es un rango de cobertura muy amplio, que podría ser importante si su dieta no es excelente.
Con eso dicho, la mayoría de ellos no son realmente necesarios.
Si come algunas verduras con regularidad, ya obtendrá fácilmente la mayoría de estas vitaminas en grandes cantidades.
Obtener más de un multivitamínico no le hará daño, pero probablemente no absorberá muchas de esas vitaminas que ya obtiene de su dieta.
Estos 3 nutrientes son los que los veganos tienen más probabilidades de no consumir en cantidad suficiente.
Una de las mayores fortalezas de este multivitamínico es que tiene el 100% o más de la dosis diaria recomendada de los 3 nutrientes. Es el único multivitamínico vegano que encontré que lo hace.
En términos de valor diario, tiene:
No se asuste por la alta cantidad de B12, eso es bastante típico de un suplemento vegano de vitamina B12. Simplemente excretará más en la orina.
Tenga en cuenta que la vitamina D está en forma D2. D2 no es tan fácil de absorber para su cuerpo como D3 (ideal), pero es okey todavía.
Si no quieres la plancha (debido a que obtiene suficiente hierro de las fuentes de alimentos veganos), Deva también produce un multivitamínico sin hierro que solo tiene todo lo demás pero el hierro.
Un efecto secundario potencialmente divertido y aterrador (pero no peligroso) de consumir demasiadas vitaminas es que pueden cambiar el color de la orina.
He leído acerca de muchas personas que toman este multivitamínico y su orina se vuelve un sombra de verde cuando toman más pastillas de las que deberían o no beben suficiente agua.
Completamente inofensivo, pero es bueno tenerlo en cuenta para que no entre en pánico si le sucede.
Antes de terminar esta revisión, hay algunas preguntas comunes sobre el producto en sí que me gustaría responder. Puede que los tenga en el fondo de su mente.
Toda la nutrición del multivitamínico proviene de plantas reales.
Hay varios en lo que Deva llama la «mezcla de vegetales» en el empaque:
Espirulina (microalgas), Alfalfa (hoja), Ashwagandha (raíz), Comino negro (semilla), Brócoli (entero), Zanahoria (raíz), Manzanilla (flor), Clorella (microalgas de células rotas), Canela (corteza), Diente de león (raíz), jengibre (raíz), perejil (hoja), escaramujo (fruto), eleutero (raíz), espinaca (hoja)
Además de estos, hay algunos ingredientes necesarios para formar las tabletas.
Esto incluye: Celulosa, croscarmelosa sódica, ácido esteárico vegetal, estearato de magnesio vegetal, sílice, revestimiento de clorofila
Estos no afectan la nutrición y son todos de fuentes vegetales.
En general, el producto es:
El producto está certificado como vegano por The Vegan Society, que es lo más legítimo posible.
Las tabletas son del tamaño de un centavo:
Entonces no lo son pequeño, pero tampoco son exactamente pastillas para caballos.
Deva enumera el tamaño oficial de cada vitamina como 3/4 «de largo por 5/16» de ancho.
Las tabletas tienen un recubrimiento de clorofila que las hace un poco más fáciles de tragar.
Si tiene problemas para tragar pastillas, y sospecha que pueden ser demasiado grandes, Deva también fabrica una pequeña tableta multivitamínica.
Este es un producto distinto con diferentes valores nutricionales, pero aún muy bueno.
Como la mayoría de los suplementos veganos, comprar en línea es infinitamente más fácil que encontrar una tienda local que lo tenga.
Dado que Deva es tan conocido, puede comprar este multivitamínico en una amplia variedad de tiendas en línea. Más destacado:
Aquí está la lista completa de minoristas en línea si desea más opciones.
No pude encontrar una mención explícita de dónde Deva obtiene sus ingredientes.
Sin embargo, en su página acerca de, dicen que fabrican sus productos en los Estados Unidos:
Los productos DEVA ™ se fabrican en instalaciones certificadas por GMP y reguladas por la FDA para lograr una alta calidad.
Eso no significa que todos los ingredientes provengan de EE. UU. (Y probablemente no).
En general, si está buscando un multivitamínico vegano, no tengo ninguna queja real sobre el multivitamínico de Deva.
Tiene muchas fortalezas:
Solo hay 2 debilidades en mis ojos:
Si tiene alguna pregunta sobre este multivitamínico, déjeme un comentario a continuación.
![Las mejores fuentes alimenticias veganas de fenilalanina [Table]](https://conciencia.eco/wp-content/uploads/2021/02/Las-mejores-fuentes-alimenticias-veganas-de-fenilalanina-Table.png)
