La respuesta corta es que depende de lo estricto que seas como vegano.
Técnicamente, los Cocoa Puffs no son veganos.
Si quieres saber por qué, sigue leyendo.
Hay 2 ingredientes no veganos potenciales cuando miras los ingredientes en Cocoa Puffs:
Maíz integral, azúcar, harina de maíz, sirope de maíz, cacao procesado con álcali, aceite de canola, fructosa, sal, color caramelo, sirope refinador, bicarbonato de sodio, aroma natural, vitaminas y minerales: fosfato tricálcico, carbonato cálcico, zinc y hierro, vitamina C, vitamina B6 , vitamina B2, vitamina B1, vitamina A, ácido fólico, vitamina B12, vitamina D3.
Súper insalubre, pero casi todos son veganos.
Excepto por el 2 resaltado.
Cuando me volví vegano por primera vez, la idea de que el azúcar no fuera apta para veganos parecía una locura, pero años después está muy claro por qué un poco de azúcar no es vegano.
El azúcar blanco (principalmente un problema en América del Norte) se blanquea con frecuencia con carbón de huesos (básicamente huesos de ganado quemados).
Si bien los huesos en realidad no están en el producto final, si comes azúcar procesada con carbón de huesos, aún estás apoyando a las personas que matan animales y venden sus huesos. Cuando lo piensas así, parece bonito Es lógico que este tipo de azúcar no sea vegano.
Si bien no podemos saberlo con certeza solo por ver «azúcar» en la etiqueta de los ingredientes, generalmente es una apuesta segura que las grandes empresas, en particular las que elaboran alimentos procesados, normalmente usa al menos algo de este azúcar no vegano.
La única forma de saberlo con certeza es ponerse en contacto con la propia empresa (lo que hice a continuación).
Cuando ve que se agrega vitamina D3 a los alimentos fortificados, casi siempre proviene de la lanolina (el aceite de la lana de oveja). La vitamina D3 rara vez es vegana.
Es cierto que es un cantidad muy pequeña. Tendría que comer miles o quizás millones de tazones de Cocoa Puffs para igualar la cantidad de vitamina D3 que proviene de la lana de una oveja.
Sin embargo, sigue siendo un producto animal, y cada producto animal contribuye al sufrimiento de algunos animales.
Entonces es tu decisión.
Si bien no me dijeron los ingredientes específicos que no eran veganos, es seguro asumir que el problema era el azúcar, la vitamina D3 o ambos.
Lo que podemos concluir es que los Cocoa Puffs no son veganos.
Si realmente los anhela, generalmente hay cereales similares de otras marcas en las grandes tiendas que no agregan D3, solo cuestan un poco más. Por ejemplo, 365 Everyday Value Organic Peanut Butter y Cocoa Balls Cereal, que encontrarás en tiendas como Whole Foods.
